你是否曾经觉得在你疯狂忙碌的生活中，你的心理健康被推到了次要位置? 嗯，我也经历过. 大学压力很大. 你跑来跑去上课, 事件, 和朋友出去玩, 还得找个地方吃点东西. 你压力很大，很忙，工作过度，承诺过多. 你的心理健康似乎总是不太好, 而且它越来越被推到你的优先事项列表的底部.

我现在告诉你，你应该休息一下. 你可能会觉得没有时间. 但事实是，你有. 有多少次你拿起手机查看一条信息，结果却在Instagram上刷了一个小时? 利用这段时间来促进你的心理健康. 这里有一些你可以去的地方，距离正规彩票十大网站排名十大正规网赌网址欢迎您只有5分钟到1小时的路程，你可以去那里度假, 呼吸, 感受一下大自然.

• 波特的地方 这是一个你可以在小径上散步的地方, 和朋友一起去看星星, 坐下来听那和煦的微风, 或者在你自己的祈祷舱里与耶稣共度一段时光. 距离十大正规网赌网址欢迎您只有几分钟的路程，这里是一个美丽而宁静的地方. 无论你是想四处走走还是铺上毯子读圣经, 波特广场对每个人都有吸引力. 这是一个为人们创造的设施，让他们安静地与上帝在一起，休息，充电.
• 克莱姆森植物园 这个美丽的花园坐落在克莱姆森十大正规网赌网址欢迎您内，距离正规彩票十大网站排名十大正规网赌网址欢迎您只有15分钟的路程. 从鲜花到藤蔓，再到凉亭和凉亭，这个花园是如此的广阔和令人惊叹! 无论你是去那里和朋友四处走走, 拍照, 或者从众多的小径中选择一条, 在这里体验之后，你一定会感到精力充沛. 你可以走出去，在每个不同的地方走一走，沿途也能学到一些东西!
• 桌岩州立公园 -距离十大正规网赌网址欢迎您约40分钟车程, 这个州立公园是和朋友一起远足的好地方. 根据你想要花费的时间，有不同的等级和不同的步道. 你有机会体验大自然——树木、花朵、野生动物和瀑布. 即使你不喜欢徒步旅行, 你可以走初学者的路线——记住你必须从某个地方开始!
• 黄樟山 这个360度的山景观景台距离十大正规网赌网址欢迎您不到一小时的路程. 如果你不喜欢徒步旅行，这是为你准备的! 在俯瞰平台上，你可以欣赏到平静但令人叹为观止的景色. 这里是弹奏吉他、读书、写作或享受安静时光的好地方. 在几个不同的观景台上，你可以看到大片的山脊. 当你需要放松休息时，我强烈推荐这个!
• 〇美丽的地方 如果你想和朋友一起享受最美的日落或日出美景, 这是给你的! 距离十大正规网赌网址欢迎您约1小时15分钟, 这个小教堂拥有的景色会让你窒息. 你有机会看到上帝的创造在你面前展开，看看群山. 这对带着圣经去那里，有时间和上帝交谈是很好的, 或者只是感谢他美丽的创造.

 

其他心理健康提示:

• 锻炼, 去散步或跑步. 无论你是一名运动员还是在你的生活中没有锻炼过一天, 当你动起来的时候，你的身体会感觉好10倍.
• 自我保健, 弄清楚你的自我照顾是什么样子的. 可能是洗个长时间的澡, 绘画, 读一本书, 日志记录, 或者只是做一些你喜欢的事情. 把心理健康放在首位!
• 〇走出家门 呼吸点新鲜空气，清醒一下头脑，或者只是享受一下上帝的创造. 换个环境不会伤害任何人!
• 〇多喝水 这个听起来有点奇怪，但说真的. 如果你的身体不健康，就很难保持健康的心态!
• 〇找到自己的人 找到一个可以投入你，你也可以投入的圈子. 有一群人在你身边，指引你走向耶稣，支持你，会让世界变得不一样!

〇读圣经 找时间放慢脚步，祷告或沉浸在神的话语中，总是能在紧张的一天中带来平安. 不仅如此, 但它会帮助你更接近耶稣, 在一天结束时，我们的最终目标应该是什么!